你在部队跑五公里的成绩是多少？

部队5公里考核及格是23分，是徒手，徒手和全武，田径场和越野有很大的区别的。况且没有人会以5公里来衡量一个战士的军事素质。老是听有人吹牛逼，什么当年是特大的，空降的，海陆的，特警的，5公里，16分以内。如果徒手5公里能跑进16分，那种身材可想而知。几乎就是干材棍，还特种兵？其他项目等于废材。全武越野30分钟开外吧

你好，我是玛雅，一名军转干部，很高兴参与这个问题的讨论。

我想，你题中“五公里”所代指的是“五公里武装越野”吧，但愿我没有理解错你的意思。下面，我就在这个基础上，谈谈我的感受。

我转业前在武警部队内卫总队服役，工作单位主要遂行执勤任务。训练强度自然跟野战部队和武警机动部队不可同日而语。当初在内容为数不多的军事体育训练科目内，五公里武装越野占据日常体能训练的重要位置，也是各类军事考核的必考内容。

入伍之初，在家没有养成长跑运动习惯的我，着实在五公里训练中吃了不少苦头。新兵下连后，随着强化训练的不断深入，我逐渐发觉自己在耐力上的长处，加之日复一日地刻苦训练。我的五公里成绩在同年兵中崭露头角，列兵第一年就以轻机枪副射手（在自己全副武装的基础上，多携带一个轻机枪弹鼓）的角色参加了年终军事考核，当时全中队考核成绩是20分50多秒（以最后一人触终点线为准，根据参加考核总人数，还允许有一定比例的人掉队，其个人成绩不计入集体成绩）。当时虽然无法准确估算自己的个人成绩，但是毕竟为集体创造优异成绩做出了自己的贡献。那个时候，个人最好成绩应该也就是在21分左右摇摆不定。

后来如愿考入军校深造，在入校不久的军事科目复试中，信心满满的我在五公里考核中却折戟沉沙，险些不及格。究其原因，只能用当天身体状态不佳来解释。好在后来及时找回状态，重拾信心，在期中考核中，五公里成绩稳中有升，在全学员队也可算名列前茅。整个军校生涯，个人最好成绩创造于某次学期末考核，当时我五公里考核成绩在160多名同学中位列前三，用时19分50多秒。这是我在整个军旅生涯中创造的巅峰成绩了。

毕业分配到基层部队后，虽然五公里训练强度有增无减，但是成绩也只是处于优秀区间，没有突破性的提升了。可能是身体的惰性使然，毕竟没有了当初在学校能否顺利毕业的忧虑。头脑中滋生了“不求过得硬，只求过得去”的消极思想，潜意识中自然也就缺乏了只争上游的进取精神。

“花有重开日，人无再少年”，后来随着军衔和职务的提升，我也不复年少时的轻狂和冲劲。参加五公里考核时，也从原来摇旗呐喊的领头羊，随着队形的前进，逐渐被淹没在行进队伍的中间地带。后来随着职级的晋升和工作岗位的调整，三千米跑（机关干部和营级干部体能考核内容）取代了五公里考核。距离短了，负重少了，标准降了；参加完考核后，反倒产生了一种怅然若失的感觉，缺少了那种大汗淋漓的畅快感。

18年底，我脱下穿了二十多年的橄榄绿。选择自主择业回东北老家照顾年迈的双亲，虽然再也不用听着起床号音迎接朝霞，开启一天紧张的工作和生活。但是多年养成的高度纪律性的身体状态，让我须臾不能放松对自己的要求。尤其是每周的体能训练雷打不动，坚持一周三次五千米长跑，最好成绩创造于19年4月份，用时22分07秒。自此以后，成绩一直在25分至26之间浮动，看来我真的要发出，“玛雅老矣，尚能跑否”的感叹了!

此时最想说的是，年轻真好！其实我深知，我的巅峰成绩在部队众多优秀的战友面前，真不值得一晒。只是看到这个提问，勾起了我对军旅生活的怀念。五公里成绩数字的背后，从一个侧面记录了我的青春与汗水。

时间仿佛穿越回了热火朝天的五公里考核现场，当汗水朦胧双眼的我，风驰电掣般冲过终点线，振臂高呼“当兵不后悔，后悔不当兵”！余音在白云山坳回响……

一九八O年十公里武装越野最好成成绩五十六分钟、五公里二十分钟；今年退休后早晨跑步十五、六分钟三公里、步行四公里，不到一月时间跑成了滑膜炎，呵呵，机械功能不行了。